ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

رژیم غذایی مدیترانه ای

چرا وزن شما کم نمی شود؟ در این مقاله بررسی می کنیم که چقدر زمان برای لاغری نیاز دارید، کدام داروها و عادات مانع پیشرفت شما هستند و چگونه بدون بازگشت، هفته ای 1 کیلوگرم وزن کم کنید.
ایرنا : یک مطالعه مهم نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سبز که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای است، با کاهش نشانگرهای پیری مغز مرتبط است.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.
پژوهش‌ جدید دانشگاه نقف (Negev) در اسرائیل نشان می‌دهد نشانه‌های پیری سریع مغز که در اثر چاقی نمایان می‌شوند، در افرادی که از رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، کند می‌شود.
بر اساس بررسی جدیدی درباره مطالعاتی که انجام گرفته است، رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند در کاهش احتمال مرگ ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی، به بیماران در معرض خطر کمک کند.
سیستم ایمنی بدن زمانی فعال می‌شود که بدن ورود یک ماده خارجی به بدن ـ مانند یک میکروب مهاجم، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی ـ را شناسایی کند. این پدیده اغلب باعث ایجاد فرآیندی به نام التهاب می‌شود.
با وجود افزایش میزان سالمندی در جامعه بیماری آلزایمر بیشتر می شود پس بهتر است که نکاتی راجع به این بیماری بدانید
سال گذشته، پژوهشگران «انستیتوی ملی چشم» در مریلند آمریکا به این نتیجه رسیدند که افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، در مقایسه با دیگران «میان 45 تا 50 درصد کمتر درمعرض ابتلا به زوال عقل هستند.»
پژوهشگران "دانشگاه کوئین مری لندن"(Queen Mary University of London) و "دانشگاه وارویک"(University of Warwick) انگلیس در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند زنانی که در طول دوره بارداری از رژیم غذایی مدیترانه‌ای سرشار از روغن زیتون پیروی می‌کنند، احتمال ابتلا به دیابت بارداری یا افزایش وزن در آنها کمتر است.
پیشخوان